食べるダイエット【002日目】

体重：49.55kg

《食事内容》

朝：ヨーグルト、きんぴら
昼：おにぎり2個
夜：手羽先から揚げ、オクラお浸し、スクランブルエッグ、ぬか漬け、梅干し、日本酒
間食：無し

《運動内容》
・スクワット　50

・ウォーキング1時間

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