食べるダイエット【006日目】

体重：50.10kg

《食事内容》

朝：ヨーグルト、ジャムサンド
昼：ハンバーグカレー
夜：チキンカツ、千切りキャベツ、さつまいも甘露煮、日本酒、チーズ
間食：ポッキー

《運動内容》
・腹筋　20
・膝付き腕立て　20　
・背筋　20
・スクワット　50

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