体重：49.45kg 《食事内容》 朝：チーズリゾット昼：ハンバーグ夜：鯖オニオンサラダ、ポテト、ご飯、えび刺身、日本酒間食：ポッキー 《運動内容》 たくさん食べたくせに運動ゼロ。 明日頑張るー ⬇メインブログはこちら⬇人生を豊かにする100のこと全25記事…